潮汕水煮舌头鱼 时间：2026-06-09 18:07:00 浏览：903次 舌头鱼，功能有提供人体所必需的多种氨基酸及丰富的微量元素；防治心脑血管疾病，增强记忆、保护视力。舌头鱼煮起来来可谓是口感甜，肉感滑腻。将舌头鱼洗净，切成三部分。撒点盐腌5分钟，然后热锅，热油，然后把姜跟弄碎的蒜头，倒进油里面热。待锅里的油热好就把舌头鱼倒进锅里面，再下点酱油。再倒点水进锅，水要刚好盖住鱼就可以，下豆酱。盖锅盖过了5分钟左右，下葱花，然后装盘。 标签：水煮,潮汕,舌头
