什么时间喝茶好

经常喜欢泡茶的肯定都很疑惑到底什么时间喝茶最好，下面小编就和大家好好谈一谈。

喝茶一般最好在饭后20分钟的时候最好。早了或者晚了都会影响营养的吸收。

睡前不宜喝茶。茶中含有让人兴奋的物质，睡前饮茶可能会导致失眠。

空腹不宜饮茶。会冲淡胃酸，影响食欲。

下午15点饮茶最好时间刚好，不会耽误进食，正好也是需要工作的时间，保持清醒。

饮茶的温度，最好不要烫嘴的时候喝，过热的液体会刺激食道引发多种问题。用手抚摸茶杯壁，不烫手为宜，饮用前少酌少许尝试温度。