教你怎么做沙参玉竹麦冬鸽子汤 时间：2026-07-04 23:19:00 浏览：983次 把枣子和枸杞子洗净。把竹子浸泡20分钟，然后洗。沙参泡20分钟后洗净。小麦和冬天浸泡20分钟，然后清洗。鸽子飞水，除血除杂质，把所有材料除枸杞外倒入锅里，加1.6-2升的水。火烧开后，用文火煮至少1.5-2小时。加适量盐。请慢慢享用！ 标签：玉竹,沙参,麦冬
