不能拒绝的益智仁山药眉豆汤 时间：2026-07-20 09:52:00 浏览：902次 山药、云岭、豆豆浸泡12小时；高良姜浸泡1小时，清洗干净；益智仁不好吃，可装入煲汤袋，云苓也可以装入煲汤袋；枸杞、龙眼肉和大枣要洗净；锅内所有配料（枸杞除外）；加2升冷水；高热煮汤，转低热1.5小时；加入枸杞再煮30分钟；起锅前5分钟加适量盐。 标签：益智仁,眉豆,山药
