太极十三势是中华民族传统拳术太极拳的技法体系，由掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲法与进、退、顾、盼、定五种步法组成，分别对应八卦方位和五行理论，遵循“太极本无法，动即是法”的运劲原则 。其核心理论源自《易学》阴阳消长规律，通过卦象爻位变化演化出技法要义，强调劲力运用而非固定招式 。
王宗岳在《太极拳释名》中将八劲与四正四隅卦位对应，五步与五行方位结合，形成十三势框架。清代杨氏太极拳传抄谱系进一步明确五步需走全五行方位，要求练习时保持方位对应原则 。现代传承中，陈氏太极拳以掤、捋、挤、按为主，采、挒、肘、靠为辅，结合腰胯缠丝劲形成柔中带刚的特点 。部分流派认为太极十三势与古枪法劲力相通，如掤劲对应枪法崩劲，挤劲对应扎枪劲道 。武当宗风将十三势融入玉环桩修炼，通过混元四手与五行步法体现掤、捋、挤、按等技法 。
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