燕麦怎么做粥好喝 时间：2026-06-12 01:28:00 浏览：995次 今天用红枣，枸杞，红糖做燕麦粥，美容养颜还好喝。第一步，燕麦片放入碗中备用，枸杞洗净放入碗中备用。第二步，宙泉诉红枣洗净用厨房剪刀去核，剪成小块放入碗中备用。第三步，锅中加800克左右的水，放入红枣煮开。第四步央够，开锅煮3分钟，放入燕麦片，用勺子沿着罩购锅边滑动，以免结块，开锅煮2-3分钟。第五步，放入枸杞，红糖，煮1分钟左右。第六步，出锅盛入碗中。 标签：好喝,燕麦
