苹果煲瘦肉汤 时间：2026-06-23 10:43:00 浏览：946次 苹果瘦肉汤有清润美颜的功效,汤中的苹果能生津除烦、开胃和脾,尤其适合感冒后的小朋友。瘦肉切块，开水焯水后捞出，银耳提前泡发一小时，苹果削皮切块。砂锅里放入红枣、银耳、瘦肉、苹果、姜片，加入足量的清水，打火煮开后转小火煲一个半小时左右，出锅前加入少许盐调味即可。清甜可口的苹果煲瘦肉汤就好了 标签：瘦肉汤,苹果
