
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,素有“小人参”之称,可以包水饺、煮粥、炒饭、炖烧或用于配菜,是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。
胡萝卜去皮,洗净,切丝,备用。
热锅上油,油量是平时1倍左右。
倒入胡萝卜丝,炒匀。
待胡萝卜丝炒软炒入油后,加醋1勺量,炒匀。
加盐、味精、香菜调味。
翻炒均匀,即可出锅。

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,素有“小人参”之称,可以包水饺、煮粥、炒饭、炖烧或用于配菜,是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。
胡萝卜去皮,洗净,切丝,备用。
热锅上油,油量是平时1倍左右。
倒入胡萝卜丝,炒匀。
待胡萝卜丝炒软炒入油后,加醋1勺量,炒匀。
加盐、味精、香菜调味。
翻炒均匀,即可出锅。