
准备主要食材:西葫芦、扁豆、胡萝卜、卷心菜、豆腐、葱、香菜、大蒜、辣椒酱和酱汁。
将所有食材彻底洗净,随机切成几块,切碎大蒜、香菜、葱,然后将辣椒酱放入碗中。
往锅里加水,待水沸腾后,加入配料。
烹饪后,将其取出并控制水以备后用。
蘸酱的准备:将香菜和葱切成小块,加入1克盐、3汤匙酱汁和适量温水。混合均匀。
将蘸过的水淋在煮熟的盘子上搅拌。
制作了一道低脂浓郁的蘸菜,制作简单,减肥可口。你可以试试。

准备主要食材:西葫芦、扁豆、胡萝卜、卷心菜、豆腐、葱、香菜、大蒜、辣椒酱和酱汁。
将所有食材彻底洗净,随机切成几块,切碎大蒜、香菜、葱,然后将辣椒酱放入碗中。
往锅里加水,待水沸腾后,加入配料。
烹饪后,将其取出并控制水以备后用。
蘸酱的准备:将香菜和葱切成小块,加入1克盐、3汤匙酱汁和适量温水。混合均匀。
将蘸过的水淋在煮熟的盘子上搅拌。
制作了一道低脂浓郁的蘸菜,制作简单,减肥可口。你可以试试。