不饱和脂肪酸的作用与功效是什么？ 时间：2026-08-09 15:48:00 浏览：977次 不饱和脂肪酸的作用与功效主要包括提供能量、保护器官以及保暖御寒等。不饱和脂肪酸有供应和存储能量的作用，可以为人体的基础代谢提供所必需的能量，而且，不饱和脂肪酸还能吸收脂溶性维生素，从而起到保护心脑血管的作用。豆制品、深海鱼类以及亚麻籽当中的不饱和脂肪酸含量相对较高。 标签：不饱和,脂肪酸,功效
