万事万物都有一定的规律，不能过于着急。
毛发学告诉我们，一般人的头发每天生长0.27——0.4亳米。平均每天生长0.3毫米左右，每月生长1.2厘米左右，每年仅能长到14.4厘米左右，头发的生长期为2-7年。也就是说，最短的寿命是两年，最长的是七年，还有的是三年，四年，五年，六年，按照最长7年时间计算，头发最多也只能长到一米左右就会进入休止期。这根在头顶上生活了7年的毛发走到终点之后，在我们不经意之间，飘然而逝，而头皮下面的毛囊依然潜伏，在潜伏3个月之后，重新开始新生发，这根新发与它的前任一样，又开始新一轮2-7年的循环。人是自然的动物，头发的生长周期也同样受到自然环境、季节变换、昼夜温差的影响，更受到年龄阶段的影响。一般来说，春夏季节生长快，秋冬季节生长缓；白天生长快，夜晚生长缓；青少年生长快，中年生长缓，而到了六十岁之后，头发的生长就更慢了........知道这些规律，我们无论养护头发还是治疗脱发，都能把握规律、遵守规律，根据季节的变化乘势调理自己的头发。
使头发长长的方法有：
1、勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。
2、平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。如果饮食中没有摄入足够的维生素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有维生素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉。如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
