沐足时间30分钟~40分钟、水温不超过45摄氏度;这样可保持皮肤平滑柔软，注意空腹或餐后别立即沐足。
水面在膝关节以下、把每服药用布袋包好，煎水，每服药均可以反复加热使用5天;晚上睡觉前沐足一次;每次沐足之后涂抹润肤膏，然后进行脚部按摩。
以下都是不适合沐足的：严重心脏病、肝病患者及精神病患者、糖尿病患者应注意沐足的水温，避免脚部受伤高血压患者应尽量避免，如果需要沐足应在血压稳定时进行，并注意水温别太高。
各种开放性软组织损伤者，皮肤局部感染病变，足部有皮肤破损及烧、烫伤者各种肿瘤，骨关节结核病人，胃、十二指肠急性穿孔者、出血性体质的人。
