美食之莲子羹 时间：2026-07-09 07:10:00 浏览：939次 美食之莲子羹莲子洗干净用冷水浸泡1小时。红枣洗干净。用温水浸泡1小时。银耳洗干净用冷水浸泡30分钟汤锅洗净。汤锅加水。莲子浸泡30分钟之后。放入锅中，开中火煮10分钟。10分钟之后红枣下锅。开小火煮30分钟。 30分钟之后银耳下锅。 在煮上半个时辰。加入碎冰糖。开到最小火。 闷煮十分钟。即可起锅、 标签：莲子,美食
