爆炒菜花 时间：2026-08-08 22:12:00 浏览：1006次 1菜花切小块焯水，捞出备用。2辣椒都切成小圈，葱，蒜切末备用。3锅热放葱，蒜，辣椒爆锅，出香味放菜花。4放盐，放蒸鱼豉油，鸡精。炒匀关火。5做好了。配点粥，一个人的早餐也美味。来自 美食天下 我爱小白和大雄 的作品 所属分类： 热菜家常菜老人宴客菜午餐 标签：菜花,爆炒
