中国长寿村是哪里?

中国长寿村是哪里?

在中国,存在许多与长寿相关的成语古话,例如寿与天齐、寿比南山、日年偕老、龟年鹤寿等等,多不胜数。而历史上,也不乏为了长生不老而找仙药求仙丹的帝王,例如秦始皇与唐太宗。可见,从古至今,人们从未停止过对长寿的渴望和探索。久慕贺州长寿盛名不惜远道而来的傅老先生就是其中的一员。

傅老先生来自河北省,傅老今年67岁,2011年就工作退休了,到了2012年的9月初便来到了贺州,今年是第4个年头了。据了解,傅老退休前因为工作缘故,经常需要应酬,抽烟喝酒熬夜是常有的事,久了之后身体就不行了,如今年事已高,便患上了很严重的冠心病,季节变化经常感到胸闷甚至绞痛,有时候甚至肩臂、头腹都受到影响,虽然定期做检查,按时服药,却不见病情好转,老伴跟女儿都很是担心。直到有一天晚上,傅老睡至一半突然被心绞痛痛醒,家人连忙将其送至医院才稳定下来,于是家人才下定决心,让傅老夫妇到贺州长住疗养。

老人表示,之所以选择贺州,最主要还是因为贺州的生态环境。虽然说广西适合疗养的地方很多,比贺州名气大的地方也有,但其文化、气候、水文、风俗、饮食等多方面综合下来,两位老人最后选择了贺州。

中科院就曾发布“长寿贺州”专研报告,报告表明,贺州钟灵毓秀,气候条件优越,植被覆盖率极高,森林资源和生物资源丰富,旅游资源品种繁多、表现形式多样;大气环境质量优良,是不可多得的“天然氧吧”和“疗养胜地”;水质富含多种生命必需微量元素和矿物质营养素;大气高含量的负氧离子、天然的碱性离子水、高出一般地区一倍多的高地磁与远红外日照,种种宜人的自然因素能激活组织细胞,增强新陈代谢,改善微循环,提高机体免疫力,对于健康疗养非常有利。疗养的四大必要条件“空气、水、地磁、阳光”等元素都是最优的,对于冠心病患者来说,这样的环境是最好不过的。

来到贺州的傅老,完全融入了贺州人作息规律的生活节奏,早睡早起,每天跟几个同样来贺州长住疗养的“养友”在广场锻炼身体,再加上充足的睡眠,清幽舒适的休养环境,心情也愉快了起来,胸闷、心绞痛的发作情况越来越少,体魄也渐渐健朗起来,状态好的时候还带上老伴爬爬坡度平缓的矮山也是没问题的。

“在大城市待久了,人都变得跟机器一样,上班下班,吃饭睡觉,日复一日的,没有一点生气,来到这之后,有时跟’养友’相约去河边沐足,有时去公园吸氧,有时还去其他的景点游玩参观,在这里的生活比河北有生趣多了!”

贺州确实拥有着其他地方无可比拟的自然生态禀赋,所辖昭平、富川、钟山三县均获“中国长寿之乡”称号,名副其实的“中国第一长寿市”;全市100岁以上的长寿老人共474人,接近3/5的老人无病少疾,生活能够自理。同时,人们惊喜的发现,这些百岁老人头发中铜、铁、硒、锌等生命必需微量元素含量较高,并含少量稀土元素,硒具有抗氧化、抗衰老等功能。世界营养学家、生物化学协会主席巴博亚罗拉说:“硒是延长寿命最重要的矿物质营养素。”这是贺州老人体内元素的特别之处,长寿的科学原因。

贺州人的长寿,不仅得益于优越的生态环境,与合理健康的饮食、作息习惯也是分不开的。傅老跟我们分享道,贺州这种以谷、豆、菜为主,低热量、低脂肪、低盐和高维生素、高纤维素的饮食特点,对治疗冠心病非常有益处。不吃过多的甜食,偶尔喝点瑶族酿制的药酒、油茶或者姑婆山的人参乌龙茶等,不仅具有保健功效,还能尝个新鲜!吃的健康有效了,药也少吃了很多,再加上睡前用瑶药泡个脚,通体舒畅,睡眠质量好了不少,身体越来越轻松了。

“希望每一位像我一样在贺州疗养的”养友“都能早日康复”,最后,傅老向人们传达到这样一个愿景。

当今社会生活节奏加快,人们的生活方式不甚健康,稍不注意便疾病缠身,尤其是身体机能渐弱的中老年人。因此,贺州市正全力打造“生态贺州 长寿胜地”健康养老品牌,树立“乐晚年、在贺州”的健康晚年品牌形象,大力发展生态健康产业。将开发养生养老产业地产、开发功能完善的养老服务产品、构建养老服务支撑网络,将贺州建设成为国内知名的颐养胜地,以此服务到更多像傅老这样的病人,帮助他们早日康复。