简单说一下吧，不是手机的问题。
没了手机，会翻书。
没了书，会糊涂乱画。
。。。。
关于拖延，我发现大多数人不是因为动力不足，而是阻力太大。
你想想，一想到学习工作就联系到来自家长老师同学朋友上司同事等等等等比较沉重的事物的时候，还没开始呢就已经累死了。
相比较玩手机
没有来自各个方面的压力，只有单纯的快乐。
你选哪个？
在看看有些人，他们学习工作其实很。。至少比你轻松，你工作学习像推一块巨大的石头，这还不算，你的亲人朋友和其他圈子里的人还站在上面。而他们只需要单纯的推石头就可以了。
总之就是说，别管太多，被给自己压力，也要无视别人带来的压力（鄙视，讽刺，挖苦，社会地位，面子），这样是不是就轻松多了嘛。“不就是学习工作吗?失败了又能咋滴?先做了再说呗~”等你正真抱着这种心态而不是相反的心态时，你就会发现拖延现象大大减轻了。
人活着就是图个轻松快乐嘛。
