家常炒莴笋的做法
家常炒莴笋的做法,常吃莴笋好处多。经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血，可改善糖尿病人糖的代谢功能，有利于调节体内盐的平衡，对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用，莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。下面教大家做道家常炒莴笋，清淡爽口。
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