建议朋友们及时调整饮食，多吃一些热乎乎的东西，比如，喝点热汤，暖身暖胃的，非常的舒服。大降温
买新鲜的羊排一王颂大块，让店家斩断，拿回家清洗干净，注陕扯冷水上锅，加料酒，白萝卜，大葱，生姜一起焯水。
煮3-5分钟的时间，煮出浮沫，如图所示，把羊肉捞出清洗干净，控干水分。
把羊肉放进砂锅中，加一大锅的水，放姜片，倒入两勺料酒，大火煮开， 改小火煮一个小时。
煮羊肉的时候，准备白萝卜一个，把外皮刮掉，切成小块待用。
倒入白萝卜，加两勺食盐，再煮半个小时。
羊肉白萝卜汤就边宙煮好了，最后放点小葱点缀，趁热来一碗，从头暖到脚，太舒服了。
