油炸鹌鹑的最佳做法 时间：2026-06-19 16:00:00 浏览：977次 鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，誉为"动物人参"。买鹌鹑蛋时，看到有杀好的鹌鹑卖，好多人都在买，价钱也不贵，于是我也买了1斤，炸来当零食吃也不错。鹌鹑处理好焯水，再用清水漂洗。用刀砍成小块放入盆中。除油以外的所有配料放入拌匀，静止10分钟左右。放入油锅炸。炸好后捞出。再复炸捞出即可。 标签：鹌鹑,油炸,最佳
