胡萝卜炖牛肉的养生做法 时间：2026-06-19 19:09:00 浏览：913次 胡萝卜炖牛肉是一个养生食谱，活血明目、抗氧防皱将牛肉洗干净之后，切条块状以备用将胡萝卜洗净后切块备用将牛肉氽烫后捞起备用；把水煮开后，放入牛肉、胡萝卜、红枣及姜片，以中为炖煮1.5小时，然后再加入调味料调味即可。 标签：炖牛肉,胡萝卜,养生
