胡萝卜炖牛肉的养生做法 时间:2026-06-19 19:09:00 浏览:908次 胡萝卜炖牛肉是一个养生食谱,活血明目、抗氧防皱将牛肉洗干净之后,切条块状以备用将胡萝卜洗净后切块备用将牛肉氽烫后捞起备用;把水煮开后,放入牛肉、胡萝卜、红枣及姜片,以中为炖煮1.5小时,然后再加入调味料调味即可。 标签:炖牛肉,胡萝卜,养生