亲身试验更新，今天第一天去，早上肯德基中午麦当劳，晚上油炸奶茶，按理来说一定会胖，晚上8点钟去做了第一次，敷包30分钟然后按摩了一下，看看明早会不会瘦，会的话就说明敷包有效果，因为我这第一次完全没控制饮食。
8.9 晨重119.5 早上肯德基，中午麦当劳汉堡冰淇淋，晚上油炸奶茶，按理来说会长1-2斤，晚上去做了第一次敷包
8.10 晨重119.6感觉这个敷包还挺有用，这么吃都没胖，今天要开始控制饮食正式签约了。他们只能签到标准体重就是97斤
早8个饺子，午半碗米饭和半碗辣椒炒鸡肉，晚1个苹果
8.11晨重118.1早上2片面包1杯奶，中午番茄肥牛+饭，晚上1苹果
8.12晨重117.1早饺子，中午番茄肥牛米饭，晚上1梨子
8.13晨重116.3早2片面包1牛奶，中午辣椒炒鸡肉米饭，晚上1苹果
8.14晨重115早上饺子，中午辣椒炒牛肉米饭，晚上1苹果
8.15晨重114.8早馄饨，午辣椒炒卤牛肉米饭，晚1奶茶3卤鸡爪
1.5个月大概减肥10斤后来去外地了，但是在110的时候停了很久，可能是是减肥疲惫期不想控制饮食就经常偷吃，也可能基数小了没那么快，坚持还是有用，就是他家产品别买，那个酵素拉肚子伤肠胃还贵。
110以后没去了，自己去外地工作了。
更新2021年6月2日，突然多了60多个赞，一天之内，我觉得很奇怪，于是每个赞我的人都翻了一遍，发现，他们同时赞了另一个帖子，各位注意，不知道是不是刷赞，反正我没买赞，不知道别人干嘛赞我。放其中3个人的，这样双赞的有60来人了，各位不要被骗了。
