这个问题我超级有经验好吗？！
本人175，65Kg，肺活量6300
先听我讲个故事
小时候我身体也不怎么好。还记得上初中的时候，我的班主任超级严厉，上课几乎得端端正正一直坐着，课又讲的没什么意思，又不敢做其他事情，很无聊好吗！
直到有一天我的母亲问我今天怎么不开心！!#$^&%$%^.....
直到有一天，我的母亲给我买了一块电子表，带秒表功能
于是在一次百无聊赖的课上，我突然想到，可以这无聊的课上用秒表计时来憋气！
能打发时间！能一动不动！每次进步一秒钟还很有成就感！
于是在之后的语文课上，我正襟危坐一动不动，深吸一口气，一秒，两秒...直到听到自己的心跳越来越快越来越快，实在不行时按下秒表按钮，轻轻深呼吸，看看时间，然后望着老师微微点头调整呼吸，面色平静如水心脏狂跳如雷打算进行下一次挑战（从此老师夸我听课认真，有了计时器天黑都不怕天黑都不怕....）
于是我的憋气时间越来越久越来越久，最后能憋气2分40秒（我家在世界屋脊那个高原，你们懂的）
当时不知道这有什么益处，直到上高中之后发现跑3000米5000米毫不喘气，上大学测肺活量时看到前面的男生4000多在那吹逼，于是过去来一个6000+微微一笑，深藏功与名，参加系里的长跑比赛竟然夺冠，甚至在....
所以楼主！憋气啊！
不浪费时间啊，等地铁排队等人都行啊！
能打发时间啊，上课无聊了咱们来憋气好么！开会没事做一起憋气啊！一节课憋个20次就愉快的结束了啊！
跑步会出汗啊，游泳没场地啊，憋气只需要买个表啊！
而且当你遇到傻逼时，拥有千万次憋气到心跳如雷的经验也能云淡风轻：）
你还在等待什么！
那么现在，问题来了
