凉拌花菜的做法 时间：2026-06-14 21:50:00 浏览：920次 花菜营养丰富，有平胃、健脾、补肾及防癌之功效。葱切成葱花、蒜切细。调汁：小碗内放入葱花、蒜、花椒粉、白糖、醋、酱油、鸡精、芝麻香油拌匀。花菜辦成小块，洗净，在盐水中浸泡10分钟，捞出。锅加入清水，开火，加热至沸腾，放入花菜煮，花菜煮软就熟了，关火。捞出沥干水，放凉。将调好的汁全部倒入花菜中，拌匀即可。 标签：花菜,凉拌
