炒黄豆芽-----美味营养 时间：2026-06-22 02:59:00 浏览：989次 黄豆芽中含有丰富的维生素B2，经常食用黄豆芽能防止口角炎，舌炎等口腔炎症的发生。今天，就让我们来做一盘炒黄豆芽吧！把黄豆芽清洗干净后，放入盘中。洗锅，点火，锅中不加油，把火调到大火档。把黄豆芽倒入锅中。用铲子把黄豆芽摊开，让黄豆芽炕一会，翻炒几下。到黄豆芽变蔫的时候，把黄豆芽盛起，装入盘中。洗锅，在锅中加入5ml油，把炕好的黄豆芽倒入锅中，翻炒几下，加入南德1勺，再翻炒几下。再加入盐1/3勺，翻炒均匀，盛起，装入盘中。 标签：-----,黄豆芽,美味
