膳食纤维的营养功能 时间：2026-07-27 23:54:00 浏览：1004次 语音内容： 膳食纤维的营养功能具体包括以下几个方面：一，降低血浆胆固醇，降血脂；二，降低餐后血糖，提高胰岛素的敏感性；三，改善大肠功能以及大肠的代谢，稀释进入肠内的毒素，加快毒素的排出；四，产生饱腹感，以利控制体重和减肥。 标签：膳食,纤维,营养
