“天和地是永恒存在的。天地之所以能久远存在，因为它不为自己索取什么，故能长久。所以有道的人效仿天之道，把自己的利益放到最后面，结果别人都来成就他；保持自身处于利益之外，就可以保全自身。这难道不是因为他们放下私心吗？然后才能最终成就自己”
这一章，老子在阐述《道德经》的核心思想——无我利他。
老子通过观照天地长久的原理，来引申出圣人之道：人要放下自己的私利，去为众生做事。忘记自己的利益，用心服务大众，只有这样做，大众才会反过来成就他。
再说，私利一旦在我们心中出现，我们的内心就会患得患失，因为想拥有就会怕失去，在患得患失之间就会引发一系列的情绪产生。会出现七情——喜怒忧思悲恐惊。
获得东西会喜，失去好处会怒，想要获取会忧，处心积虑会思，所爱分离会悲，利益突然受损会恐惊。所以这些情绪都和自己的利益的患得患失有关，所以在意自己的利益的时候，七情就会越来越多。如果您不在意的话，就不会有七情出现了。
有一位将军， 戎马一生征战沙场，从来没有畏惧过什么。有一天，将军在府上玩一个古玩瓷器，突然一失手，眼看瓷器就要掉地上了，将军俯身抓住了瓷器。可是虽然抓住了，心脏却突突跳个不停。于是将军坐下来反思，自己面对千军万马都不害怕，怎么这一小小的瓷器却让他的心跳如此？原来是因为他在意它，越是在意它，心就会随着它的状态而变动。
七情多了，会影响气血运行，身体就会出现问题。怎样影响呢？喜则气缓，怒则气伤，忧则气聚，思则气竭，恐则气下，惊则气乱。气血乱了就会伤五脏，所以人的病就来了。
所以，不能放下自己的私心，人就会出现各种问题，就很难长久的保全自身。
所以，无私的状态是一种养生的状态，是值得我们每个人去了解学习的。
