2021-09-16
停更了好久，更新一下吧。没能坚持长期用美白产品。
不过说一下感受，天生不是白皮的人真的不要报有太大的希望，再怎么美白也白不到哪去，不过日常还是要多注意防晒，不用去花大价钱买品牌的防晒衣防晒帽，普通的长袖帽子都是能防晒的，不相信的话可以到某多多花几块钱去买紫外线卡测试一下。
我现在夏天都是长袖长裤，坚持很久了，虽然自身觉得白了，可真的就只能够跟普通人比肤色。跟天生白皮的人一比，简直就是渣渣。
城野377美白霜有用，能够让皮肤变得白净，晚上护肤就是水+olay烟酰胺+露得清a醇+377。用个1个月大概能看出效果，敏感皮不要用，用久了皮肤会变干，油皮能改善。
有的人说她们小时候皮肤很黑，现在变白了，比很多人要白的，说实在话，这些人不是在骗人就是本身皮肤白的人，只是小时候爱玩不注意防晒而已。这种情况，只要注意防晒基本都能白回来。
不要去相信小红书，知乎多数人写的文章，用了几个月就明显变白之类的，完全就是扯淡。这里面太多广告了，我写这边文章一开始就很多人找我推广，我都给拒绝了，我可是没啥粉丝的人啊。（现在知乎里的广告无处不在，想知道是不是广告，很简单的，多去看回答，回答里的套路大多一样，人物事件变了而已，推荐的东西基本一样）
怎样判断自己肤色是晒黑还是肤色本来就不白？看几方面吧，看平常晒不到的地方白不白，穿短袖是不是有明显分界线，有的话想美白很容易的。白皮不容易晒黑，容易捂白。黄皮容易晒黑，不容易捂白，一条黑白分界线不是一个冬天就能捂白的。
其实我发现现实中有很多妹子皮肤稍微捂一捂就容易变白的，她们不清楚自己肤色而已。我周围挺多朋友是这样的，因为发现她们穿短裤的时候，小腿是真的挺白的。跟我的小腿差太多，我很少穿短裤。当然我身体其他部位也不白…
2019-11-25
建议入手olay的光感小白瓶，用几天就会觉得效果感人，肉眼看得出白了，比那个泰国的好太多了。olay的性价比比较高，可以去找代购问问有没有小样，很多代购都有卖的。
后来我也有搭配那个露得清a醇，不过我没观察叠加效果。不过跟我手脖子有明显的色差。
如果用了1-2瓶小白瓶没有变白就建议不要再用了，说明烟酰胺不适合你。不要死磕…
2019-09-09
心情不好，一直不太愿意更新。这段时间一直很忙，都没啥时间护肤。然后我发现了这么一个问题，所有的美白护肤品基本不能停的，一停就会慢慢恢复到原来的肤色，基本半个月到一个月。
所以，我很纳闷我是不是要一直用美白产品，现在护肤程度没那么猛了，把现有产品用完会试试小白瓶和露得清A醇，之后再跟你们反馈一下。
现在比较注意内调，早餐莲子百合银耳枸杞红枣桂圆羹，以及每天用新鲜柠檬泡水喝。再来就是减少糖量的摄入（糖摄入多会加速衰老），水果都要被我戒掉了，不吃太甜的水果，以及我粗粮也吃多了，红薯芋头之类的。可以每天一粒维C和一粒维E，间断吃就行，不要连续吃。我是一直忘了吃。
防晒方面就是出门一直都是防晒外套+长裤+帽子+口罩+手套，已经习惯了路人奇异的眼光了。物理防晒是真的强，一开始没用手套，只用套手指的防晒外套，结果就几天功夫（每天在外不到半小时），就发现手指跟手背已经出现肤色差异了，吓得我感觉买了手套。所以，奉劝大家还是不要太依赖防晒霜，性价比真不高，可以当做辅助作用，先涂防晒再物理防晒，我一般脸会涂防晒霜，身体就懒得涂。
结论：我觉得我比以前白了点，全身。应该归根于内调以及物理防晒。
原答案：
2019-02-10 用一年的时间来记录美白
最近也在美白。时间不到一个月。说一下我用的产品以及感受。
了解到了烟酰胺，熊果苷，vc是常见的美白成分。而the ordinary 家的产品就很得人心。买了他家的烟酰胺，熊果苷，A醇以及vc粉。
vc粉我拿来涂身体混身体乳。白天烟酰胺+熊果苷涂脸。晚上烟酰胺+A醇涂脸。
有一晚我用了VC粉跟护手霜一起做手膜，之后真的肉眼可见的白了！细腻！第二天还是白！然后我基本连续几天都在做手膜。
做手膜之前我的手差不多是这样的。网上找的图，比这个还黑红。碰着冷水一直是这样的状态。
现在的手是这样的，没发现冻手了。我的手让我觉得我应该是冷白皮 真的是越看越喜欢。也就半个月的时间。
反而是脸觉得没啥变化，所以停用了烟酰胺跟A醇，改用vc粉混乳液涂脸了。不过效果没那么明显，因为没法套一次性塑料套在脸上。
然后我现在觉得我在vc粉那里交了智商税。觉得就是药店vc片碾碎磨成粉而已。药店一瓶几块钱 然后我就在某宝找vc粉了，意外让我发现了有在卖食品级的vc粉，量大便宜。100克11块多。浓度达到99%。
还意外发现了其他的美白成分的粉，烟酰胺，熊果苷，硫辛酸……
都是食品级，可以吃的粉。不过觉得便宜不安全的话，完全可以拿来涂，只是浓度较高，需要稀释。这真的是符合那些想美白却经济不足的人了。
期间我还查看了美白针的成分，了解到了VC，谷胱甘肽，硫辛酸是主要的美白成分。并且在知乎看到了这些回答。
想着这些可以打进身体里，也有人吃，百度了一下功效，好像是对人体有益的。所以我又开启了某宝。
买了这两个。都是食品添加剂来的，还没到货，打算用来抹。因为我之前种草了the ordinary的硫辛酸精华，就是这货。
现在习惯地在某宝搜替代品了。网上买的粉都还没到货，因为春节期间快递都停了。
由于感受到了手膜的巨大变化，我在网上搜到了这些。
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2019-02-11
我介绍的这些只是想让更多人知道还有这样的方法，对于想要身体美白的人是一个好选择，更实惠些。
而且我说的这些是在我能接受的范围之内，都会稀释。不建议直接跟着弄，需要测试一下会不会过敏先。涂脸更是要慎重，每人的情况都不一样，接受能力也不一样。
我用vc混乳液涂脸只敢一点点，稍微一多，脸就像火烧一样。敏感肌就做好防晒与内调，不要在自己脸上瞎折腾了。
还有一个美白精华还不错，看到很多人推的。成分很猛，需要建立耐受。我白天用来涂脸，偶尔晚上也有用。给我的感觉就是提亮还白了。
看到挺多人说价格很便宜，我某宝买的58，看到有人说卖40，打算下次到一家卖48的买，当时还觉得48会不会是假货，现在发觉自己多虑了。
建议小仙女种草之前下载一个美丽修行app，可以查成分，也可以看到底下人发表的使用感受。
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好累，很多人都在质疑原料问题，说随便稀释就可以涂，还要研究团队干嘛。TO加的产品也有配方师，可是他们也有推出一款100%的vc粉啊，这款产品只有一种成分vc，20g淘宝卖40-60块。那为啥不用食品级vc粉呢，100g就10几块钱。
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2019-02-12
好像挺多人看的，我再分享一下我的护肤妙招。
维生素E，确实能够长睫毛，亲测有效，连续几周会看到效果，特别是下睫毛。还可以用来涂嘴唇，绝对比润唇膏好用。还可以涂眼周围，稍微按摩一下，防止鱼尾纹。顺带涂手涂脖子，想起来就涂。我一入冬，就会一次性去药店买好几瓶囤着，一瓶几块钱。乳液面霜身体乳不够润，都可以加ve。这一切都要在夜间进行，因为很油，白天涂了没法出去见人。
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2019-02-14
麻烦大家种草之前多自己做做功课，有些东西我自己知道的也不全。我知道的是跟我自己肤质来选择产品的。而且也仔细看清楚我说的话，我没买烟酰胺粉，也没说它可以吃。烟酰胺其实是维生素B3，想吃可以去药店买。
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2019-02-23
买了谷胱甘肽硫辛酸VCVE粉，VE粉很细有股食品味，用来混VC做水膜的。硫辛酸黄色粉末，化学味道不好闻，至今没用过。谷胱甘肽也是食品味，还没用。最不满意是VC粉，颗粒状，有如细盐大小，抹身体上感觉用了磨砂膏。用完试一下别的店铺。
期间配合内调，买了玫瑰果以及葡萄籽。这两样搭配是有效的，之前试过，不过没坚持下去。还有一些五谷粉，薏仁杏仁可以美白，还吃一些补血的五谷粉。偶尔会煮桃胶雪燕皂角米吃。养好身子会炖花胶来吃，花胶是个好东西，以前放假回家我妈就会炖给我吃，断断续续吃了一个暑假，我舍友说我皮肤好好。这东西缺点就是贵，不建议网上买，不懂货容易被坑。
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2019-03-04
有人叫我推防晒，我想说，没有经过专业的测评，而自己认为好用的就推就是耍流氓。我自己也有用防晒，可我并不知道这防晒到底好不好用，晒不晒黑啊。很多防晒霜只要做到勤补涂，基本也不会晒黑，只是价格比以及肤感的问题。想买防晒最好多搜搜有专业测评的回答，一些网红推的东西在黑名单里，也不要听代购所说的话。好不好用自己心里明白。
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实在受不了谷胱甘肽硫辛酸粉，即使泡一点点也想吐，味道真的一言难尽。果断放弃。用来交替涂身体。
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2019-03-06
最近想着买防晒衣，搜到了一篇文章：https://zhuanlan.zhihu.com/p/38319958
让我明白了无论多好的防晒霜，都不及物理防晒来得有用，有些牌子的防晒帽防晒效果还不如普通的帽子。于是，把优衣库的防晒衣，以及防晒口罩（中间有小口可供呼吸）加入了购物车，帽子家里有，不打算买。今年夏天要全副武装了。迪卡侬的防晒衣也不错，看了其他测评是有推荐迪卡侬的。
如果有哪位小可爱知道有防晒裤，请告知。哈哈哈，我会买几条来轮流换。
2019-03-19
我的流程：脸上用卡尼尔跟to家的熊果苷，最近发现皮肤变好了，肤色均匀了，肤色看起来有点亮白了，不过是那种干净的白，不是天生白皮肤的那种白。晚上偶尔会用vc粉，卡尼尔已经购入第二瓶，在来的路上，熊果苷用完会换露得清a醇，用完卡尼尔会换olay小白瓶。
内服就是五谷粉，玫瑰果跟葡萄籽，断断续续的喝柠檬水蜂蜜，也断断续续的吃了西红柿。效果明显的是五谷粉吧，改善我的便秘。其他内服坚持不久，效果应该还没能看到。
会回购的就是玫瑰果葡萄籽，卡尼尔，五谷粉。硫辛酸刺激太大，还剩很多不会回购。谷胱甘肽也同样剩很多，应该不会回购。vc粉容易氧化，虽然手变得比以前白了，可我的指甲一直黄黄的，长期用VC的话，指甲就会长期是黄的，不好见人，以及只能晚上使用不是很方便，所以用完vc粉不会回购。打算换一种美白粉。
体膜我弄的比较少，原因是天气冷以及我懒，每次洗完澡我都想早点穿上衣服，没有勇气去弄体膜，还有很容易弄脏床单。
想拍照片的，可是发现跟真实肤色差距很大，所以就不上图了。手的肤色看起来更细腻更白一点，归根于时常做手膜（封闭易于吸收）脸部无法弄，所以脸部一直达不到我满意的程度。
透过衣领发现锁骨那个地方有变白的趋势，哈哈哈哈，应该是内调的原因，内调那种是会让人从里到外的白，跟平常的涂抹变白的肤色还是有差别的。有过美白经历的应该能区别的出来，建议想美白的着重内调。
后续持续更新……
