健身卡值得办吗?

健身卡值得办吗?

值得办,投入的成本会让你更重视健身这件事。

以下是个人的健身小tip

1、选一个近的健身房

路程不要超过20min

2、找一个可以跟你一起健身的小伙伴

有个人陪着,坚持的动力比较大。

3、每次去都和一个健身房的新朋友搭讪

前期可以让他教你器械怎么用,怎么练比较好,后期也可以教别人。到时候健身房里满满都是熟人感觉好棒。

4、每天拍照记录

刺激自己

5、坚持多少天自己换一个啥装备

奖励自己

祝健身愉快~(・ω・)ノ