略谈十种最不健康的生活方式
第一种：不爱体育锻炼，极度缺乏体力活动
这些人，表现为爬不了楼梯，跑一百米就断气，热天时大汗淋漓，冷天时手脚冰冷，体力活干不起。建议培养一个能促进运动习惯的爱好很关键：如爬山、摄影、羽毛球、散步等
第二种：熬夜
熬夜熬出太多问题了
第三种：抽烟+酗酒+多年不进行健康体检
第四种：三餐无规律，不吃早餐，喜欢重口味，无肉不欢，特别是吃生肉类的。
第五种：有病不找医，自己乱买药混弄自己，以为自己很在行。
第六种：心理阴暗，好斗气，不服输，喜欢和人家争吵。
第七种：私生活混乱，打飞机，无节制，这类人到40岁以后，基本无法正常同房。
第八种：迷信药物，不管什么问题都一堆药物来解决。
第九种：喜欢垃圾食品，
第十种：痴迷电子产品，社交能力弱化。
