专家说，执念是「内心未愈合的伤口」的外在显化。
我觉得不是，起码我不是，
成也执念；败也执念。执念过重，人就容易失神，把自己的神魂丢在了执念中回不来了。
进入执念还能轻易出来的，无论哪个领域都是成功者。就是我们常说的拿得起来还能放得下。我对我喜欢做的事情几十年不肯改变，不肯放弃就是执念的功劳，并不是什么未愈合的伤口外显。我一旦从执念走进艺术创作中就忘了自己，或者说就不把自己当自己了。动力还是那个过程的愉悦感反而治愈了我的执念。尽管有些结果是失败的，但那已经不重要。我不会因为失败而执念于耿耿于怀。
执念就是不停的往锅里加水。只要水不被火烧干，那就是一种生命的平衡。如果你无水可加入，那就赶快撤火。我是说执念不是钻牛角尖儿，执念是一个方向不变，但你可以改变路径，你可以绕道。你可以坐飞机，你可以乘船，你也可以步行你可以自己开车。总之执念不是认死理儿。是认准方向。换句话说不是认准了哪个人，而是认准了人性。不是认准了某件事情非做不可。是看清了对事物的另一种看法。
有点成就的人，都是执念的人，他们的优秀之处在于能够把控执念的火候。
强迫症的人确实能把事情做到极致了，做成功了。不把执念「过度固化」对某件事、某个人或某种状态的「过度聚焦」，忘记了思考。会成为脱离现实的「僵化坚持」即使事实证明不可行，仍拒绝调整，这样人就废了。就成了大犟种。
本质上，执念是一种「未被处理的情绪或需求」的外在投射，就像心里卡了一根刺，越想拔掉越疼，反而让人被困住。对「确定性」的执着对抗「不确定性」
人类本能是追求「确定感」（安全感、掌控感），而执念是这种本能的极端化——试图用「绝对的坚持」对抗生活的无常，是在用想象对抗“失去”的不确定性；比如对未来的执念，是在用“必须达成”的框架对抗现实的不可控。
都是未被满足的「深层心理需求」形成的自我价值焦虑，对「完整感」的渴求：未完成的事会形成「蔡格尼克效应」，大脑会一直惦记，试图“补全”小时候被要求“必须考第一”，成年后可能对“失败”极度恐惧，执念于“不能输”；这种执念太集中于细化，还拿着鸡毛当令箭了。那我看这就不是执着了，而是犟。执着应该是着眼于大方向的。而不是枝节化的小事耿耿于怀。导致对物质利益的分毫过度追逐。我们常说做大事者不拘小节。事无巨细。
当你看懂执念背后的脆弱与渴望，才能将执念变成对人生方向的坚守。真正从“被执念困住”，走向“用成熟的方式满足自己”。超越知识和头脑带来的那厚厚的意识。就像一朵山菊花迎风摇摆着成长，这是它的执念。就是没有分别心，真执念是人变得非常的轻松。
.像一个蒲公英的种子风随意的吹到哪里你就在哪里扎根发芽，这是蒲公英的执念。也是他的自由。它从来不去考虑接受执念的另一面~~~他也没有什么事与愿违。这样就可以化解执念的缺陷，把执念变成努力的动力。但它仍然是执念的。
执则迷，迷则不悟，便有了“执迷不悟”。到了执迷不悟的地步，就进了死胡同。就需要认识能力的提高和理性的控制。
工作投入的时候，为了避免特别投入，忘我，所以是要打开音乐或者电影录音剪辑，或者听你一些其他的文艺类节目。当然更多的时候你不知道你听的是什么音乐。也不知道广播里说的是什么内容，但是你身边儿总存在一种声音。这种事情会分散你的执念。慢慢的，时间久了，你会从中走出来。
说到底执念除了遗传基因以外，还是对事物的认知问题。越狭隘的人，越容易认死理儿走向死胡同执念，更有可能对身边的一丁点儿小事儿都不能释怀。开阔眼界，扩大格局，是将我执变成一种方向性人生信仰的最好办法。
总之人不可以不执着。人不可以没有大方向的执着。
