主要是胸腔共鸣的问题。
1.每天坚持15分钟练气。步骤可参考
，视频可参照
提供的
，内容详实。.
2.词语训练及绕口令的训练。训练资料可参照
里面的字词和绕口令部分，结合自身实际，取己所需即可。
3.声音弹性。训练资料可参照
，结合自身实际，针对性的进行训练即可。
以上提供的是一般步骤。针对你的情况，主要还是气息和口腔控制问题，练气，绕口令帮助可能比较大些。
PS：百度“齐越朗诵艺术节”，里面很多视频具有相当水准。推荐中国传媒大学郑伟博士的视频
，此人曾是我指导老师，发音纠音方面水平很高，值得学习。
坚持训练一个月，你就能看到效果。
初次回答，希望有所帮助。
