
我个人分享一个克服拖延的办法。这个办法不长篇大论,但是如果你去做了,一定能克服拖延。
1:你列出你需要做的事情,列出一个清单
2:你对清单进行排序,你内心最不愿意去做,或者最困难的事情排前面
3:你一天起床后,从你最不情愿,最不开心,最困难的事情开始做到最简单的事情
举例
1:比如你浏览知乎等网站,算是个你可能比较愿意的事情,但是你一定要排在最后

我个人分享一个克服拖延的办法。这个办法不长篇大论,但是如果你去做了,一定能克服拖延。
1:你列出你需要做的事情,列出一个清单
2:你对清单进行排序,你内心最不愿意去做,或者最困难的事情排前面
3:你一天起床后,从你最不情愿,最不开心,最困难的事情开始做到最简单的事情
举例
1:比如你浏览知乎等网站,算是个你可能比较愿意的事情,但是你一定要排在最后