跳绳和跑步哪个减肥锻炼心肺效果好？
心肺的训练 就是中等强度的持续训练 提高心肺的功能极限 要看跑步和跳绳哪个的全身肌肉动员更多更强 跳绳相对于跑步运动强度更大 但其实只要训练方法得当 不管是跳绳还是跑步 都可以达到很好的锻炼心肺的效果
成人练字字帖推荐？
建议你耐心看完下面的这篇文章（和你有同样的问题）： 在读研究生，想练硬笔书法，请问各位前辈推荐哪位老师的字帖？ 先改进某些想法和心态上的误区吧，这些才是能练好字的前提。 以上。
如何评价《欢乐喜剧人》第五季第二期？
本来对秀念蛮期待的。。不过从吃包子那里还是忍不住快进了。。 金菲陈曦的表演也太炸了点，联想起了谢金，谢金在相声有新人里后期也很炸，不过这是有前后对比的炸，所以效果好，而且这个风格不能长久。你原来很老实，慢慢的很活泼，说明你努力改变了，但你一直活泼（或者说是活泼过头），这就看不到努力了，而且过度的炸还有反效果。回到金菲陈曦这里，就是，他们这种一惊一乍的风格，把上限压低了。另外，可能是我听相声不多，…
如何看待豆瓣声入人心小组？
我一个搞声的姐妹之前和我讲千万不要去看 都是震惊我妈的内容 后来手欠看过一次 震惊全家了 有骂战啥的都有什么粉丝挖出来说zyl有npy了，什么dh睡fan 吐了
如何评价现在的「十动然鱼」现象？
有些女生是把收到的礼物作为一种『荣耀值』来满足虚荣心的，但同时，她们又很有经济头脑，利用闲鱼处置获得的收入可以作为一种长期稳定的经济收入来源。
270042广发纳斯达克100指数基金(QDII)适合小白长期定投吗?
当然适合长期定投 美国的金融政策和整体投资环境都强于我们太多 基金这个东西你得自己试试才知道 谁也无法预料结果 把沪深300和纳指100平均分配投资一下 三年后再来用事实说话~ 我自己在指数基金上只会定投纳斯达克100和标普500 大癌股我只长期定投一些晨星五星等级的混合鸡 比如景顺长城鼎益 富国周期优势 广发高端制造等 补充一下，感谢大家的点赞与评论，a股的混合鸡已经被我全部清掉，赚了大概17W,至于为什么清掉并不再保留…
俄罗斯军队在乌克兰的表现怎么样？
泻药…但是为什么有人会邀请本军盲？ 我连俄罗斯军队的主要装备都认不全，技战术水平更是完全不懂，充其量也就能看个热闹。 下面仅就战役层面的过程来谈一谈。 俄罗斯正规军在2014年8月15日之前没有大规模介入乌克兰局势。之前在那里的主要是民间的皇俄分子、哥萨克、车臣藩兵和南奥赛梯藩兵。这些人都是俄罗斯国内的半官方的私兵武装，自成一体、自负盈亏，但同时又有合法的官方身份（如斯特列科夫在格鲁乌拥有上校军衔），从…
深圳大学自考有用吗？
深圳大学可以说是深圳比较热门的院校了，主要是名气比较大，而且又在深圳本地所以大家的选择性比较，那么 深圳大学自考有用吗？ 深大自考本科怎么考深大自考本科没有入学考试，考生选择好专业完成报名，即可开始相关专业的备考。 备考可以选择的方式有完全自学、网络制、业余制三种。 其中完全自学的备考难度最大，毕业时间最长，也最容易出现中途更换学习方式或者直接放弃的情况，但同时，完全自学也是最便宜的方式之一。 网络…
感觉芝士面包的《貌合神离》和困倚危楼的《貌合神离》好多地方都一样，是狗血文都是这个套路吗？
我在长佩上看到过那个貌合神离，当时还以为只是重名，，这样说来我得仔细去康康了。 ——— 我回来了， 看了一点发现文笔不是我的菜_(:зゝ∠)_不看了。
gidle 女团成员个人站?成员人气如何？
女娃成员人气方面还算比较平均，至少队内没人做到人气一骑绝尘，断层第一这样，如果以你的这个表来看的话，娟岂不是back？实际上田小娟不管是从死忠度还是泛人气看，她都是topline来着，目前女娃死忠度能鉴的就一个无备货量的品切以及中输代购 品切唯二线上开售前已售罄 [图片] 2020线上演唱会周边只有预售且看不到售货量，所以只能看看场周中输代购了（上面有数据图我就不贴了），最近一次回归专辑中输代购1w1+，作为一个韩国人在无国…