素烧四季豆---便秘小菜谱 时间：2026-06-08 11:43:00 浏览：936次 今天继续介绍可以缓解和预防便秘的菜式---素烧四季豆。准备四季豆。将四季豆的头尾都掐掉撕掉豆筋后，摘成段。炒锅里放入菜籽油，烧热。倒入摘成段的四季豆。大火煸炒1分钟。加适量的水。开中火烧至四季豆充分熟透。加适量的盐调味。好吃的可以预防和缓解便秘的素烧四季豆做好了。 标签：素烧,---,四季豆
