扁豆角炒肉片的做法

扁豆角炒肉片的做法

扁豆角含有丰富的植物蛋白和维生素,小孩大人都爱吃。扁豆角炒肉片吃起来脆爽可口,香嫩微甜,非常好吃。扁豆角炒肉片的做法?

去掉扁豆两蒂头,洗净斜切成丝状。

大蒜生姜切成片

瘦肉洗净切成片,用淀粉、盐和水腌制10分钟。

锅内不放油,干煸一下扁豆,干煸过的煸豆吃起来更香甜。

扁豆炒出香味,变色就可以出锅装盘。

热锅加入食用油烧热、加入腌制好的瘦肉滑炒出香味。

加入大蒜、生姜。

加入煸好的扁豆翻炒。

加入适量的盐翻炒均匀。

加入适量的水焖一下去掉扁豆的青味和生味。

这一面煮一下再翻另一面煮一下。

汤汁快干时加入适量的味精翻炒一下。

最后收汁起锅装盘。

扁豆炒肉片就做好了。