穿心莲的做法 时间：2026-06-12 14:12:00 浏览：945次 感谢您的收看，今天教大家个特别简单的菜，简单到连盐都不用放，只用一点生抽来调咸味即可。赶快试试吧！要新鲜哦：新鲜的穿心莲清洗干净。颜色很关键：开水快速焯烫一下，捞出立即在网筛上，摊开晾凉。开水中放少许油和盐，以保证焯烫出来的颜色漂亮。调汁吧：用生抽、醋和橄榄油调成碗汁。放入调好的汁：晾凉的穿心莲放入盘中，放上一点点蒜泥，浇上碗汁。营养丰富的菜：拌均匀，这样这道简单美味的穿心莲就做好了，很不错的试试吧！ 标签：穿心莲
