皂角米桃胶的做法 时间：2026-06-13 09:50:00 浏览：961次 补充胶原蛋白，平价食材，每周要炖两次以上，推荐搭配食谱：莲子+红枣+银耳+皂角+桃胶+枸杞+燕窝，这次就是按这个来写的，希望大家要坚持吃，皮肤才会更好，食补需要慢慢调理。2个红枣切干净，切开4颗枸杞5~10颗莲子洗干净桃胶泡4小时皂角米泡2个小时银耳掰一点泡一小时燕窝泡2小时 标签：桃胶,皂角米
