老签传之冰镇脆爽苦瓜 时间：2026-06-17 09:16:00 浏览：992次 清热解毒，还附带减肥功效，夏天必备啊准备食材。把苦瓜清洗干净，用削皮刀刨成片放进冰块加冰水冰镇20分钟冰镇后的苦瓜片沾上调味料后即可食用 标签：脆爽,签传,冰镇
