
山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用
首先把山药豆洗净,煮熟(冷水下锅煮到山药豆用手捏变软,放到嘴里绵糯)
水和糖一起入锅全程中小火
趁热倒入白醋拌匀
倒入煮好的山药豆翻拌
一直翻拌直到糖变成糖霜
在熬好的糖里放入山楂就是糖雪球
做好了开始养生之旅吧

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用
首先把山药豆洗净,煮熟(冷水下锅煮到山药豆用手捏变软,放到嘴里绵糯)
水和糖一起入锅全程中小火
趁热倒入白醋拌匀
倒入煮好的山药豆翻拌
一直翻拌直到糖变成糖霜
在熬好的糖里放入山楂就是糖雪球
做好了开始养生之旅吧