食补佳品糖霜山药豆的做法 时间：2026-06-17 21:54:00 浏览：947次 山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用首先把山药豆洗净，煮熟(冷水下锅煮到山药豆用手捏变软，放到嘴里绵糯)水和糖一起入锅全程中小火趁热倒入白醋拌匀倒入煮好的山药豆翻拌一直翻拌直到糖变成糖霜在熬好的糖里放入山楂就是糖雪球做好了开始养生之旅吧 标签：糖霜,食补,佳品
