鳕鱼排怎么做 时间：2026-06-21 03:39:00 浏览：1146次 鳕鱼刺少肉嫩，营养价值极高富含脂肪，味道鲜美。家有小朋友的特别适合吃。今天与大家分享一道香煎鳕鱼。鳕鱼一块清洗干净。用厨房纸轻按鱼面吸去水份。（也可以撒些淀粉在表面）热油锅将鱼煎到两面金黄。装碟备用。准备些姜和蒜。用生抽3汤匙 糖1茶匙 鸡粉1茶匙加点水调一碗酱汁。另用锅爆一下蒜姜。倒入酱汁煮开。淋到鱼面上。香喷喷的鳕鱼就煮好了 标签：鳕鱼
