好吃的蒜蓉荷兰豆的做法 时间：2026-07-23 10:22:00 浏览：985次 荷兰豆清脆爽口是老少皆宜的一道好菜，荷兰豆的做法很多，今天我来教大家怎么做蒜蓉荷兰豆！首先将荷兰豆的茎丝抽掉，然后洗干净，锅里烧开水，水滚了以后将洗好的荷兰豆倒入锅内绰水，一分钟后捞起控干水分；大蒜拍碎切成蒜末备用；锅内烧热放油，将蒜末放进锅里煸炒，煸出香味；倒入绰水好的荷兰豆翻炒，改小火；加入食盐，翻炒片刻，清香脆嫩的荷兰豆就可以出锅啦！ 标签：荷兰豆,蒜蓉
