《The Moment》是中国香港乐队Supper Moment发行的粤语流行音乐EP，于2016年1月30日通过后青年文化发行，共收录6首粤语流行歌曲。专辑创作灵感源自乐队2014年巡演期间积累的音乐养分，以“定义幸福”为主题，探讨内心价值追求，曲风融合Funk、Fusion、城市民谣及Rock Ballad元素。2017年8月29日，Supper Moment凭借该专辑提名第17届华语音乐传媒大奖“最佳乐队”奖及“年度粤语专辑”奖。
首支单曲《烦扰中起舞》以轻快Fusion曲调描绘自我激励状态，鼓励听众重新振作。
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