我以前可不只是皮肤暗黄，还长痘、黑头、粉刺不断，整个人都是粗糙的，后来上了大学才开始坚持护肤！周围的漂亮小姐姐都太好看了，真的很想跟她们做朋友，然后我就开始慢慢改变自己，别说，最后还真的成功了！！！
给你看现在这个脸：
一定要把经验分享给你，相信我，只用护肤品是没有用的，一定要内调外用相结合！！！
防晒工作不做好，不止变黑还变老，防晒每天都要涂，因为它是变白最直接最有效的途径，用量大概是一枚硬币的大小。
绝大多数的防晒霜正常洗面奶就可以洗掉，个别防水的防晒需要卸妆。
其实，防晒最关键的是，一定要做好硬防晒：遮阳伞、防晒衣、太阳帽
其实一件普通的防晒衣胜过任何防晒霜，可以隔离95%的紫外线光。不过夏天捂得严实真的热，所以建议所有的小仙女都拥有一把自己的遮阳伞，防晒还防备夏季临时下雨。
亲眼见证了我一个好姐妹通过吃，白成反光板！舔着脸去求问了方法，才发现原来很简单，就是我们每个人都不屑于做，你的不信，就是别人最大的成功点。
①学会吃养颜粥，放到自己的养生食谱里
【银耳粥】
红枣银耳羹不仅美容养颜，还可以补气血，提高免疫力，大人小孩儿都能吃哦！而且银耳粥是最能补水保湿的食谱，一定要经常吃哦~
【五红汤】
这碗粥真的是非常补气血，很适合那种气血亏虚，脸色发黄的女孩子，一个星期喝1-2次，要长期坚持，能改善暗淡黄皮。
其实很多明星都在说多喝水，对皮肤有很大的帮助，能促进身体代谢循环，排毒养颜，排出毛孔垃圾。
枸杞红枣茶
枸杞菊花茶
六白玉肌茶
成分有白芷、茯苓、白茅根、百合、薏苡仁、红玫瑰等多种，全有美白养颜的作用
是很适合气血亏虚想美白的女孩子喝的，而且味道醇厚，丰富了白开水的味道，还能增加了喝水量；更重要的是超级方便啊，里面是小包装，还能随身带，出门在外也不耽误美白。
做好了清洁，不仅会让皮肤毛孔更加干净清洁，还能让皮肤更有效吸收护肤品。在选择洁面产品上，一定要选择温和养肤的，大油皮就不要对洁面皂有偏见了，有很多洁面皂其实还挺好用的。
清洁注意小事项：
洗脸的时候最好用温水，早晚两次洁面不能少；用一次性洗脸巾，减少皮肤菌群感染概率，让皮肤更加洁净；定期去角质，油皮最好半个月去一次，使用泥膜就可以。
不要熬夜，早点睡！这条估计都被说烂了吧？不过我还是想要强调一遍，早睡的你皮肤会越来越好的！
坚持运动！每天30分钟就够了，至少可以保持身体的基础代谢。慢跑、瑜伽、跳绳都可以，只要你运动，因为出汗是排毒的一种方式之一，对排出毛孔垃圾也是有帮助的。
----------------分割线------------------
最后一条，也是最关键的是，一定要坚持下去！！！
祝所有的小可爱都漂漂亮亮，白到发光！！！
