（2019.2.12晚更新：昭和天皇崩御当日东京电视台的播放情况）
当天皇病危时，日本社会上上下下就会开始自肃，比如停止或取消、延期比赛、行事、祭典，娱乐节目减少等等
昭和天皇身体情况给日本社会带来的影响，其实从他病危的时候就开始了，而且相比崩御后的影响，反而是病危后的影响更大，持续时间更长
而且相比崩御自肃有时间规定，比如昭和天皇1月7日崩御到2月24日的入土为安后，社会恢复正常。病危自肃就没有时间规定了，谁也不知道要持续多久
有个平成出生的日本网友问了自己的祖母，自肃时期的状况，祖母这样说
太过度了，全部都要自肃
下面是昭和天皇病危后的一些自肃情况
1988年9月19日，昭和天皇突然病危，大量吐血，全国开始了自肃
新闻每日都要报道昭和天皇的身体状况，比如体温、脉搏，就像天气预报那样
还会像地震报告那样穿插在普通节目里
影响了政治，首相竹下登在国会的消费税导入议论被中止，外务大臣宇野宗佑没有出席联合国总会，意大利总理的访日被延期
还有演艺界，艺能人的结婚式、披露宴延期。吉本兴业，因9月19日自肃以来，取消了87个演出
各种各样的比赛、活动、行事、庆祝会等等被取消或延期、修改。比如神社取消或缩小节庆活动、自卫队音乐节与观阅式取消，商店的活动也取消。学校的文化节、运动会也停办，东京的早庆棒球赛惯例的大太鼓也取消。不仅是民间，还有各国大使馆甚至驻日美军，也取消或缩减活动规模
对民众日常生活影响也不小，1988年到1989年的圣诞聚会、忘年会、新年会大多都被取消。因为宴会需求的减少，导致当时日本的虾子输入大减，日本当时是世界第一的虾子输入大国，因此也影响了虾子的价格，虾商们肯定万万想不到，竟然因为一个人的身体健康而影响了他们的生意……
电视节目也要自肃，娱乐节目减少或停播、修改，还有广告，比如井上阳水的一个广告，广告词“皆さんお元気ですか”，因阳水对“皆さん”的发音类似“宮さん”有失礼之嫌而停播，后改为消音。因为娱乐节目的减少，大家普遍担心红白歌会能不能举办，最后还是举办了，成了昭和时代最后一届红白歌会
还有，商店在店内播放音乐上要自肃，比如圣诞节，没有播放往年播放的《铃儿响叮当》
别以为自肃就只是生活娱乐减少了而已，自肃带来的社会停滞，对弱势者产生了不小的伤害
自肃开始时，正值秋天，是祭典、比赛举办的繁盛期，绝大部分停止或延期，有个摆摊的夫妻，因为比赛被取消而无法偿还借金而自杀。还有1988年11月的报告称，全国的身障人士工作的共同作业所，4成没有工作，收入大减。因为这些作业所是制作秋天祭典的义卖会等的手工玩具，而祭典受自肃的影响无法举办
一些字成了禁忌，比如“贺”、“寿”、“おめでとう（可喜可贺）”。年卡、贺卡上都不出现，而是改用“谨迎新年”、“清嘉新春”等。另外，还影响了一个公司的标语，1988年10月，津村顺天堂想改名“ツムラ”，原本计划的标语是“ツムラ君、おめでとう”，考虑到昭和天皇病危，改成了“ツムラ君をよろしく”。还有中日龙在联赛夺冠后将“祝胜会”改称“慰劳会”，事后也未举办庆祝啤酒会
还有，由于日本社会担心天皇可能在新年之前驾崩、昭和64年可能不会到来，标有“昭和64年”的日历有部分下架
到了1989年1月7日早晨，传来了昭和天皇崩御的消息。日本政府宣布开始一周的服丧，自肃继续进行，直到2月24日陵所之仪（昭和天皇入土为安）结束才终结
崩御自肃的部分内容（2019.2.13更新）：
1月7日因为电视正常节目除了NHK教育以外全部停播，租碟店生意爆满。NHK收到上千个要求“看天皇以外的节目”的电话抗议
社会上，开始出现为昭和天皇殉死的现象，多为中老年人
从昭和天皇病危到入土为安，长达半年的自肃，使得“自肃”这个本来很小众的词都日常化了
从上面描述的事件来看，自肃对日本社会带来了巨大的麻烦，严重影响了人们的生活
也许会有人好奇，未来的明仁上皇病危时，自肃会重现吗
个人觉得，应该不会了，因为2016年明仁天皇退位相关讲话里有这么一段
还有，其实在1988年10月8日与28日，昭和天皇病危自肃期间，当时是皇太子的明仁就对国民广泛的自肃表示了忧虑
可见明仁天皇也不喜欢这种严重影响社会，给国民带来巨大麻烦的自肃
近代以来，没有出现上皇，因此也没有前例而决定现代上皇的待遇，一切待遇都要从白纸开始设计。有可能明仁天皇会要求自己病危与去世时，不要进行自肃
如果明仁上皇成功废除了严重影响社会的自肃，再加上如果皇太子德仁亲王在未来将天皇退位弄成惯例，可能会消灭这个给日本社会带来巨大麻烦的自肃
2019.2.12晚更新：
关于东京电视台的梗，每次遇到重大事件，各大电视台都播放的时候，唯独只有东京电视台没有播放，于是有人开玩笑说东京电视台没播放就不是大事
下面是各大电视台播放朝核事件，日韩首脑会谈的新闻
不知上世纪80年代东京电视台有没有开始像现在这么做
昭和天皇崩御当日1月7日，所有电视台除了NHK教育频道以外，全部播放昭和天皇相关的节目，东京电视台也不例外。NHK教育频道之所以例外是因为昭和天皇生前是一个科学家
不过，这个节目单，和其他电视台密密麻麻的节目介绍相比，东京电视台就显得很单薄了
对昭和天皇的豪华葬礼感兴趣的话，可以看看这个答案
天皇陵的历史、文化相关的答案
参考资料：
文章：2016明仁天皇退位相关讲话
日文维基：昭和天皇
中文维基：昭和天皇之死
社评：30年前の９月19日は昭和天皇の容体が夜になって急変した日。平成の終わりに振り返る「昭和の終わり」（エキサイトレビュー）｜ｄメニューニュース
