砂板是在光板的基础上贴了一层蓝色的砂纸。外国比较盛行，如今在国内也逐渐流行起来。击球手感类似于使用光版或长胶。
砂板和传统的胶皮拍的要素相似，主要区别在于旋转。砂板都是依靠撞击，因砂纸表面粗糙没有粘性且不平整，若用胶皮拍的手法击球，砂板不能吃球形成形变，大多情况都是进网。
砂板的要素是速度、力量、落点、节奏变化四大要素，在高手比赛中，加强了回合和对抗，增强了观赏性，对运动员体能和身体素质提出了更高的要求。
胶皮板的五大要素是旋转、速度、力量、落点、弧线。旋转是第一要素，谁能在旋转上压制对手，就能占去场上的主动。
因此，砂板可以说是国乒占据霸主特定时代下的产物。
