如何安慰一位患有双向情感障碍和重度抑郁症的朋友?

如何安慰一位患有双向情感障碍和重度抑郁症的朋友?

作为过来人,算有资格一答。

作为双相障碍患者,一般都不接受安慰,因为他需要的不是安慰。他需要的也不是所谓“理解”。正如那句话“幸福的家庭都一样,不幸的家庭各有各的不幸“,不同心理障碍患者的障碍不一样,没有人能准确理解他,除了他自己。

药物对于重度患者来说是最有效用的,相对心理辅导而言。但是用药剂量最好服从医生的指示,剂量从少到多,应该有个节奏的。如果病症严重,一般医生会要求适量增大用药剂量的。所谓的病症恶化,多体现为情绪方面,作为患者的朋友和家人,你应当知道情绪是心理的外显,情绪的变化幅度增大可能是病症的恶化,这种情况下万勿讳疾忌医。

其实双相障碍患者对于朋友和家人的需要主要有两点:一是不苛责,二是适时的陪伴。

现在国人对精神类疾病的接纳和包容度越来越强,但是仍有不少人将心理、精神类疾病用那个带有攻击辱骂意义的贬义词“神经病”概括。对于双相障碍患者,尤其是抑郁程度较重者,并非是个人性格与心理软弱导致的病症,还有他的思维及意志无法控制的生理性因素在起作用,这也是用药的原因所在。但是,患者常常会认为患病的根源在于自己不能主导自己的情绪,给生活和工作带来负面影响,甚至影响身边人,因而对于各种后果会产生自责,这种自责无疑只会加重病患的心理负担,而负面情绪的持续、沉积只会妨碍病情的好转。如果患者身边的家人和朋友能给予理解,对他的求医问药作出支持,而不是质疑他的思维逻辑或性格,将会让他心理轻松很多,主动改变与控制自己的意愿也会得到强化。

就陪伴而言,双相障碍患者并不需要每时每刻的陪伴,过多的陪伴会提醒他的“躁狂因子”出来肆虐,他需要正常的工作和生活。当他需要独自处理一些事,或独自应对自己的内心时,请放心让他安静片刻。双相障碍患者并非心智不全,他会对自己的病因病症及如何自愈有很深的思考,相信我,只要他还是那个不放弃承担社会责任的人,他会努力让理性来将自己从负面情绪的沼谭中拉扯出来的。如果他用尽力气了还是做不到,而你又是那个值得信赖的人,他会向你发出求救信号的,当你如救命稻草一般,这时,请你提供适时的陪伴。

作为同病人,感谢题主对你的朋友做出的关心。

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我不会安慰人,也没有咨询辅导能力,只能陪你聊聊天。我会每天晚上8点后登陆,回复也会在晚上8点以后。

也可能不会回复你。