十月是全球乳腺癌防治月，来回答一个相关的问题吧。
这个听起来就让妹子们瑟瑟发抖的癌症，不仅是全球女性健康的头号敌人，在中国女性恶性肿瘤中，发病率也高居榜首。
令人奇怪的是，越是发达的地区，乳腺癌的发病率也越高。为什么生活变好了，乳腺反而不好了？
故事，要从激素说起。假如人的五脏六腑是一座巍峨的皇城：
那么，各种激素就是这座城里，传达指令的宫女太监。
当女性的青春期来临。卵巢便会招来一群「雄激素」壮丁：
壮丁们一出现，就被一个叫做「芳香化酶」的净身师傅
咔嚓一刀：
阉成了小太监，成了「雌激素」：
雌激素通过血液来到身体各处，传达圣旨，指导建设。
帮助女性发展生殖系统，为人类的生育事业铺平道路：
有了雌激素的造访，原本一马平川的胸口忽如一夜春风来.
鼓起了两座「御膳房」:
每座御膳房里，都有 15～20 间产奶的厨房，这就是乳腺：
里头的乳腺上皮细胞，便是在御膳房里工作的小厨娘。
她们时刻准备着为人类再生产，贡献自己的力量。
虽然身体做好了传宗接代的准备，但生育的选择权在每个女性自己手中。
在没有宝宝的日子里，皇后也许不急，但太监很着急。
每个月的月经前夕，小太监们都会来到御膳房开全体动员大会，鼓舞士气。
因为体内激素水平上升，而造成的周期性乳腺增生痛 是正常的生理现象，并不是病。
就这样，月复一月，厨娘们坚守等待，小太监加油打气。
终于有一天！！！
体内脂肪细胞过量堆积，不仅占地方，还会分泌出更多「芳香化酶」。
越胖，就有越多的「雄激素」，被阉割成了「雌激素」。
体内雌激素水平变高，让小太监权势滔天，作威作福，乳腺就容易产生各种增生性病变。
久而久之，少数受不了折腾的乳腺细胞，就有可能变成肿瘤细胞。
乳腺肿瘤分良性和恶性，大多数乳腺肿瘤是良性的，比如最常见的乳腺纤维瘤。
它们喜欢待在原地、消极怠工，不扩散、不闹事、一团和气
而乳腺恶性肿瘤，也就是乳腺癌，不断壮大势力，挤压健康细胞的生存空间。
如果没有早发现、早治疗，还会从各种路线向外扩散，后果不堪设想：
乳腺癌发病率很高 ，在中国，每 2 分钟就会多 1 名乳腺癌患者。
但乳腺癌并没有那么致命，只要早发现，早治疗。大多数女性，都不会迎来死亡宣判书。
但乳腺切除术不仅给女性带来身体上的疤痕，还留下心理上的创伤。
乳腺癌的病因有很多难以控制的因素，比如遗传基因、月经初潮以及绝经时间等。
但也有可以控制的因素，帮我们降低乳腺癌风险。
控制体重能降低乳腺癌风险，如果过度肥胖，体内雌激素水平高，连男生也会有乳腺癌风险 ，一起减肥，他好你也好。
对于中国人来说，BMI 指数大于 24 就属于超重。BMI 指数计算公式：体重（公斤）除以身高（米）的平方
你们的体质指数是多少呢？
酒精会使乳腺癌风险上升。如果不能滴酒不沾，酒精度 5% 的啤酒，每天不超两罐；酒精度 12% 的红酒，每天不超半杯。
有上面这些情况，不用慌张，现在开始预防并不晚。
国内乳腺癌筛查推荐的起始年龄为 40 岁。如果是高危人群，可以更早开始进行筛查。科学认识乳腺疾病，不要相信乳房按摩。
参考文献：
[1] 《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》（2017版）
[2] 生理学第9版[M]. :人民卫生出版社, 2018. 406-411.
[3] 外科学第9版[M]. :人民卫生出版社, 2018. 238-243.
[4] Wendy Y Chen, MD, MPH. 改变女性乳腺癌风险的因素. UpToDate临床顾问.
内容参考丁香医生科普文章：
本文科学性经由 浙江大学医学院肿瘤学硕士、妇产科主治医师 @田吉顺 审核
策划 钢铁直男朱大坑
责编 巨人
插画 Superch
