能量是度量物质运动的一种物理量，能量是表征物理系统做功的本领的量度。
相应于不同形式的运动，能量分为机械能、分子内能、电能、化学能、原子能等。亦简称能。
关于能量，有一个常见的定律，即能量守恒定律，该定律表述为，能量既不会凭空产生也不会凭空消失，它只会从一个物体转移到另一个物体，或者从一种形式转化为另一种形式，而在转化或转移的过程中，能量总量保持不变。
而且根据爱因斯坦的质能方程E＝mc²，E表示能量，m代表质量，而c则表示光速常量，可知质量和能量就是一个东西，是一个东西的两种表述。质量就是内敛的能量，能量就是外显的质量。
正如爱因斯坦所言：“质量就是能量，能量就是质量。时间就是空间，空间就是时间。”
