腰臀比0.96正常范围是0.75-0.85，应该怎么练?
一般理论抗阻+心肺， 抗阻保持肌肉量，也可以消耗，加上心肺训练可以加大消耗。 也可以直接加起来，心肺和抗阻做成循环训练，高强度间歇或中等强度间歇。器械需求低还省时间快速。 根据自己的喜欢去选择。 我个人喜欢这种循环。 [视频: 心肺循环训练]
HR对求职者“一句话介绍自己，为什么选择你而不是别人”的内心OS？
这是一个sb问题。选谁不选谁是HR的工作，这活也能扔给候选人？HR小伙伴千万别问这么low的问题。 题设中最关键的信息漏了： 你要我和其它候选人比较我的优势…问题是其它候选人啥样我不知道吼不吼啊…目前最高票答案中一等回答：“我能给公司创造更多价值”是个坑啊，你都没见过其他候选人，没进公司就号称能给公司创造更多价值，HR的第一反馈就是，这人挺能吹的。可能言过其实。如果你面试的是一个需要能说会道的岗位还成，如果…
十六型人格分析只是比星座科学一点而已，是这样么？
噗，谢邀 谁告诉你十六分类科学了o(*≧▽≦)ツ┏━┓ 荣老爷子从来没把自己当科学家啊，你知道诺斯替么= = 谁告诉你十六型是性格分类了？-_-|| 就算是在知乎，大多数人都只知道外倾活泼，现充，内倾自闭，NT听说很厉害，知乎很多，一群抱大腿，一群在使劲儿黑，J都冷酷无情，果决不犹豫，P都是拖延症。( *・ω・)✄╰ひ╯ 这方面看的话，这玩意儿比占星术（星座）还不如，起码人家玩占星的只问你要出生年月日时，要确定这个还得…
最好的我们里面贝霖那句得天独厚是什么意思？
得天独厚说的是余淮这种人吧 头脑好，好像不需要多努力就能把一些东西做的很好，活的阳光明媚简单而轻松 这样的余淮的确要让很多人羡慕嫉妒的吧 贝霖跟韩叙说了一句得天独厚是因为韩叙跟她他们都不是余淮甚至是余淮的反面也是这一点让她跟韩叙靠的更近吧（心疼简单一波） 其实，我们每个人多多少少在羡慕年少时候阳光明媚的余淮吧 或者是遗憾没有遇到一个那么幼稚明朗的少年。
如何评价《中国少年儿童百科全书》？
96还是97年时候，我考了班上第一，父母给我的奖励就是一本《最新21世纪少年儿童百科》。在省新华书店买的，定价100。绿色的壳，浙江少年儿童出版社引进的日本小学馆版。 [图片] 现在花100块钱买一本书可能都要掂量掂量，不知道当时收入微薄的父母是怎样决定的。 [图片] 我那时哪晓得钱的问题，现在轮到自己可能会在一两年内组建家庭，才明白当时的意义，才明白那些年那么多书的钱，动辄几十一百，对于餐餐青菜豆腐、不舍得买新衣的父母是什么…
视频编辑论坛都没落了吗？
首先，跟软件相关的各类问题几乎都能在官方社区找到对应回答，这些社区明显用户量巨大，非编资源丰富。并没有没落，只是优胜劣汰资源整合了。 其次，通过传统BBS寻求解答的方式已经不能适应现在学习非编的速度，在一个最不济的网站上也能找到一堆技巧视频。
民国美女？
阿里亚尼·李 [图片] [图片] [图片] 爱新觉罗·韫欢 [图片] [图片] （七格格爱新觉罗·韫欢和六格格爱新觉罗·韫娱） 爱新觉罗·韫颖 [图片] [图片] 陈浩明 上海盐业银行行长陈庶青之女，“有美丽之名”，为中西女中“女皇” [图片] 陈思思 长城三公主之一前夫：高远 [图片] [图片] [图片] 陈燕燕 前夫：黄绍芬 前男友：王豪 [图片] [图片] 陈玉梅 丈夫：邵醉翁 [图片] [图片] 陈云裳 丈夫：汤于翰 儿子：汤圣明 [图片] [图片] [图片] [图片
有没有大神知道菜鸟驿站加盟的流程？
您好，如果想加盟驿站的话建议您可以登录各大驿站品牌的官网，上面都有具体的联系方式，这样比较方便靠谱。 现在常见的快递驿站主要分为两大类：一种是快递公司旗下的快递驿站，如圆通的妈妈驿站，中通的兔喜超市等；另一种是第三方快递驿站，比如菜鸟驿站，快宝驿站等。 快递驿站的开店步骤主要包括以下几点，您可以作为参考: 准备门店——对接业务——购买物资——选择合适的管理系统 一、门店选址 选址最主要的是看客流量、大…
sd卡windows无法完成格式化肿么破?
谢邀 当sd卡使用windows无法格式化时 可以下载SD Formatter 软件实现低级格式化，可以很轻松地修复不能格式化的问题
如何看待wanna one金在奂solo前景？
利益相关 日常音乐爱好者 在十几年以来习惯性关注主唱和歌手 不是碗妹不是碗姐更加不是成员个人粉丝 喜欢从实质和硬性指标判断问题 所以回答这个问题 不是因为多喜欢他 而是习惯性对主唱或者歌手做评估 看到有一些很弱智无视事实的言论忍不住说话 瞅瞅这种和平的题目下都有人恶意满满的ky 你觉得谁好去谁的问题回答行不行 着是最基本的要求了吧 不正经答题闭嘴行不行 我不知道你入韩圈里面听过多少歌手和爱豆主唱 至少我十年间是…