面对情绪，我们需要做的，是全然允许，接纳，臣服，没有丝毫对抗。
痛苦是虚幻的。我们可以观照，觉察，觉知，看破。
若暂时看不破，那就静静与痛苦待在一起，全然感受、体验、接纳这份痛苦。
若能做到，我们会神奇地发现，这份痛苦很快就过去了！
而我们，又一次成长了，又一次消除了业障。
生命的大智慧是允许，接纳，臣服，放下。
反之，若我们一直对抗，痛苦就会持续，且不断加剧。
越对抗，越痛苦。
很多人就这样痛苦了一辈子，直到生命尽头，都没能与自己和解。
人活一世，痛苦或欢乐，全在自己的一颗心。
心一转，命就转。
境随心转。命由己造。
人间美好，人间值得。愿天地万物，一切众生吉祥如意！
——刘语丝Angela
